單相思、玩曖昧、患得患失……別掉以輕心，你很可能染上了感情亞健康！愛(ài)情跟人的身體一樣，需要好好調(diào)養(yǎng)呵護(hù)方能健康持久。趕緊對(duì)癥下藥，談場(chǎng)陽(yáng)光戀愛(ài)吧。

1、一直是單相思的狀態(tài)，對(duì)于對(duì)方的感情與日俱增卻始終難以表達(dá)。

一直缺乏勇氣，邁出表白的一步，讓自己深陷單相思之苦，最終導(dǎo)致身心俱疲。

但是殊不知就是因?yàn)樽约旱哪懶∏优常赡軙?huì)錯(cuò)過(guò)一段姻緣。不要害怕被拒絕，如果喜歡就大聲說(shuō)出來(lái)，就算失敗也無(wú)所謂，把自己的心意傳達(dá)給對(duì)方的那一天，就是你精神解脫的那一天。

2、想法過(guò)于消極，總是不看好戀情的發(fā)展。

可能是因?yàn)檫^(guò)去受過(guò)傷害，對(duì)于戀愛(ài)失去信心，變得患得患失。

3、自己的喜怒哀樂(lè)隨喜歡的人的心情而改變。

處于暗戀的階段，女人的心情很容易根據(jù)對(duì)方的一言一行產(chǎn)生大幅度的起伏。

這個(gè)時(shí)候不要自己獨(dú)自承受，找朋友傾訴，得到大家的鼓勵(lì)，通過(guò)外界的力量幫助自己走出陰霾。

他喜歡我嗎是不是對(duì)我沒(méi)有興趣他好像在看我呀等等。此時(shí)的快樂(lè)悲傷都會(huì)有很大的不安定性，也常常會(huì)禍及身邊人，自己也會(huì)感到很大的壓力。

這個(gè)時(shí)候不如換種想法，如果交往之后，可能就沒(méi)有這種心動(dòng)的感覺(jué)，那么趁現(xiàn)在好好享受這種感覺(jué)，積極向上的態(tài)度也會(huì)讓整個(gè)人神采奕奕，沒(méi)準(zhǔn)就能吸引他的注意呢。

4、陷于曖昧中不能自拔。

明明就是互相喜歡，但是對(duì)方總是忽進(jìn)忽退，讓人捉摸不透，總是空歡喜。曖昧期是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，拼的就是意志力和體力。

不要太急于讓他給自己答案，再耐心一點(diǎn)，給他時(shí)間，他未曾有所行動(dòng)，那就說(shuō)明他還在觀望，試探你們到底是否合適，所以急也沒(méi)用。